中医大师教你长寿秘诀

1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。 　　　　2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相兼；饭后要喝汤，不吸烟、不喝酒。 　　3、住不过奢：要随遇而安，

阅读全文 阅读(0) 评论(0) 2009-01-07 15:19

 餐桌美味可提升男性能力

在现实生活中与人的性欲息息相关的远不止咖啡，一些五谷杂粮、瓜果蔬菜等也与人的性欲有着千丝万缕的联系。 　　林风最近被提了职，为尽快熟悉工作，他白天泡在公司里，晚上把文件抱回家，可谓夜以继日，废寝

阅读全文 阅读(0) 评论(0) 2009-01-07 15:08

 46个不可不知的常识

>> 1... 常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息>> 2... 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好>> 3... 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好>&g

阅读全文 阅读(2) 评论(0) 2009-01-07 15:05

 13个生活习惯助你活到130岁

      不要小瞧了这些小习惯。现在人不花力气就可以轻松活到60岁，如果加上这些习惯带来的“年轻”加成，活到130岁也不是梦想啊。   1.吃早餐       可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至

阅读全文 阅读(2) 评论(0) 2009-01-07 15:01

  怎样防治头发早变白.

                        　　防治头发早白，除了在精神和情绪上注意不可过度忧虑、烦恼、紧张外，还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜。人在青春期对铜的需要量最大，应特别注意从饮

阅读全文 阅读(2) 评论(0) 2009-01-07 14:53

  锻炼后别忘补充营养

                          　　在大力提倡低碳水化合物饮食结构的今天，碳水化合物往往被人们视为不理想的食物种类。但是，大量的科学研究证明，当人们进行身体锻炼后，碳水化合物在帮

阅读全文 阅读(0) 评论(0) 2009-01-07 14:41

 长寿的五大法宝

如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。6月1日，《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。　　1.每天吃一份未加工蔬菜，可延寿2年。该发现出自意大利研究人员的

阅读全文 阅读(2) 评论(0) 2009-01-05 15:40

 餐桌美味可提升男性能力

　林风最近被提了职，为尽快熟悉工作，他白天泡在公司里，晚上把文件抱回家，可谓夜以继日，废寝忘食。可没过几天他就坚持不下来了，白天哈欠连天，晚上吃过饭就想睡。听说喝咖啡可以提神，他便买来一盒速溶咖啡摆在

阅读全文 阅读(2) 评论(0) 2009-01-05 15:39

 日常健身八大法

朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙 　　叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，民间俗称“叩天钟”。事实证明经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳疏通、局部气血运动和局部经络畅通，从而增强整

阅读全文 阅读(3) 评论(0) 2008-12-31 15:42

 青年男性的健康注重点

　青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从2

阅读全文 阅读(3) 评论(0) 2008-12-31 15:36

共有47篇文章，浏览更多 >>